radea.co – Jika bosan dengan soup ayam kalian bisa membuat sajian olahan soup pangsit enak berkuah bening yang segar. Dumpling atau pangsit adalah salah satu jenis dimsum yang cukup populer.
Baca juga : Resep Sup Ayam Tim Obat untuk Kesehatan Tubuh agar Bugar
Sajian makanan ini sangat cocok menemani perut lapar dan tubuh yang butuh kehangatan. Meski tergolong mudah dan sederhana namun olahan ini cukup menggugah selera.
Kenikmatan dari makanan berkuah bening ini bisa kalian nikmati layaknya makanan sampingan atau makanan utama. Langkah membuatnya juga terbilang cukup sederhana dan praktis. Bahkan kalian juga bisa bereksperimen sendiri dengan isiannya.
Pangsit tersebut bisa diisi dengan sayur daging ayam udang atau berbagai bahan makanan lainnya sesuai selera. Bukan hanya enak saja namun sajian makanan ini juga memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh.
Sekilas Tentang Sajian Makanan Soup Pangsit Enak
Sebenarnya soup pangsit merupakan salah satu hidangan tradisional Tiongkok yang dapat dinikmati dengan berbagai cara. Makanan ini juga menawarkan banyak rasa serta manfaat untuk kesehatan.
Hingga saat ini sudah ada lebih dari 40 juta porsi yang dikonsumsi setiap harinya di seluruh dunia. Hal ini mampu menjadikannya sebagai salah satu menu populer di seluruh dunia. Ternyata proses memasak soup pangsit di setiap daerah terbilang berbeda.
Namun semuanya tetap melibatkan proses merebus pangsit di dalam kaldu bersama dengan sayuran dan berbagai bahan lainnya seperti seafood atau daging. Tidak mengherankan jika olahan ini kaya akan vitamin C, vitamin A protein zat besi dan karbohidrat.
Kandungan lemak yang terdapat di dalamnya bergantung pada jenis minyak untuk. Makanan ini juga termasuk olahan rendah lemak dan kalori sehingga cocok dipilih bagi kalian yang ingin mempertahankan berat badan sehat.
Manfaat Soup Pangsit Enak untuk Kesehatan Tubuh
Ternyata soup pangsit enak merupakan sumber mineral, vitamin, protein dan asam lemak esensial yang baik bagi tubuh. Kaldunya mengandung potasium, magnesium, kalsium dan fosfor. Sedangkan isiannya kaya akan seng, vitamin B serta zat besi.
Tidak hanya enak, menu ini juga dapat memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Menu ini bisa menjadi pilihan ideal bagi kalian yang ingin menikmati hidangan lezat namun tetap bergizi. Ini dia beberapa manfaat soup pangsit enak untuk kesehatan tubuh.
- Penguat Imunitas Tubuh
Menu ini memang menawarkan banyak sekali kesehatan, namun yang paling signifikan adalah kemampuannya untuk melawan infeksi sekaligus memperkuat kekebalan. Secara tidak langsung hal ini juga akan memberikan energi dan mengatur metabolisme tubuh.
Sajian ini kaya akan zat besi yang bisa mendorong pertumbuhan. Bukan hanya itu saja olahan soup ini juga mengandung mineral penting untuk kesehatan. Menariknya menu ini juga rendah lemak dan bermanfaat bagi tulang.
Bukan hanya lezat namun menu ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Semua faktor tersebut membuat soup pangsit enak lebih dari sekedar pilihan makan malam namun salah satu makanan paling bergizi.
- Sumber Vitamin dan Mineral Esensial
Soup pangsit enak juga merupakan salah satu makanan padat nutrisi dan menjadikannya bagian penting dari diet apapun. Hidangan ini mampu menawarkan manfaat penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Mulai dari kandungan vitamin A, vitamin B seng serta zat besi. Olahan ini menyajikan berbagai nutrisi penting untuk kesehatan tulang, kontraksi otot, produksi energi dan lainnya.
- Rendah Kalori
Rasa hangat dan beraroma dari olahan soup pangsit enak mampu menenangkan stres. Sedangkan kandungan natrium di dalamnya akan membantu mencegah peradangan.
Bahan-bahan alami seperti rempah-rempah, sayuran, kaldu akan menjadikan hidangan ini kaya nutrisi. Sajian ini merupakan pilihan terbaik untuk manajemen berat badan karena rendah kalori dan kaya akan manfaat.
- Kaya Antioksidan
Selain beberapa hal di atas menu ini juga bisa menjadi sumber antioksidan yang bagus untuk tubuh. Antioksidan merupakan zat yang berfungsi untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan juga bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit. Mulai dari penyakit jantung, kanker, stroke dan berbagai penyakit kronis lainnya.
- Mengurangi Peradangan
Soup pangsit mampu menjadi cara efektif untuk mengurangi peradangan. Hal ini disebabkan karena menu Ini mengandung beberapa makanan anti inflamasi seperti bawang merah, bawang putih, jahe dan kubis.
Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa bahan tersebut efektif mengurangi gejala penyakit radang sendi dan asam urat. Soup pangsit enak mampu meredakan rasa sakit sekaligus memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Resep Soup Pangsit Enak Isi Ayam
Ketika musim hujan memang paling enak mengonsumsi berbagai olahan berkuah hangat. Tekstur pangsit yang lembut berpadu dengan gurih rasa kuah cocok untuk menghangatkan tubuh. Berikut resep soup pangsit isi ayam, wajib dicoba.
- Bahan-bahan yang Dibutuhkan
Bahan-bahan :
- Daun bawang, iris sesuai selera
- 3 siung bawang putih cincang
- 1 sdm tepung tapioka
- Kaldu bubuk secukupnya
- Merica secukupnya
- Garam secukupnya
- 2 sdm minyak wijen
- 1 sdm kecap asin
- 1 bungkus kulit pangsit
- 1 butir telur
- 300 gram ayam cincang
Bahan kuah :
- Daun bawang secukupnya
- Kaldu secukupnya
- Garam secukupnya
- Air secukupnya
- Sisa ayam cincang untuk isian pangsit
- Buat Isian
Untuk membuat isian pangsit kalian perlu menyiapkan wadah berisi ayam cincang. Setelah itu masukkan semua bahan pelengkap lainnya. Aduk hingga tercampur merata lalu tambahkan daun bawang.
- Masukkan Isian Daging Ayam ke Dalam Kulit Pangsit Lalu Rebus
Langkah selanjutnya kalian perlu mengambil selembar kulit pangsit kemudian masukkan satu sendok isian ke dalam kulit. Bentuk menjadi segitiga. Basahi bagian tepi dengan sedikit air kemudian rekatkan.
