Menu Buka Puasa Sehat Set makan siang sederhana

Diposting pada

Set makan siang sederhana. Dalam rangka mensyukuri nikmat panjang usia nengmin dan orang-orang terkasih di sekitarnya. Ada yang seru bersama @komunitaspaders nih. Membuat masakan untuk makan siang keluarga di rumah bukanlah hal yang sederhana.

Cara memasaknyapun cukup sederhana, bisa untuk dijadikan bekal makan siang di kantor Pasalnya ada banyak menu makan siang sederhana yang sehat dan dijamin rasanya sangat nikmat. Padahal, makan siang sangat penting untuk mengisi energi yang telah terkuras pasca sarapan dan menaikkan kembali kadar gula darah dalam tubuh. Beragam cara untuk membuat menu makan siang sederhana namun kaya akan nutrisi. Anda ingin Makan buka puasa yang simpel? berikut ini kami sajikan Set makan siang sederhana serta 36 bahan-bahan dan 7 cara. Begini cara memasak that.

Bahan-bahan Set makan siang sederhana

  1. Bersiaplah untuk Pesmol ikan tongkol :.
  2. Bersiaplah 250 gr untuk ikan tongkol segar, cuci bersih potong-potong.
  3. Bersiaplah 1 btg untuk serai, geprek.
  4. Bersiaplah 3 lembar untuk daun salam.
  5. Bersiaplah 3 lembar untuk daun jeruk.
  6. Bersiaplah 5 bh untuk cabe rawit.
  7. Ini adalah 1 bh untuk tomat, iris.
  8. Ini adalah Secukupnya untuk garam.
  9. Bersiaplah Secukupnya untuk gula.
  10. Kau butuh untuk Bumbu halus :.
  11. Bersiaplah 6 butir untuk bawang merah.
  12. Kau butuh 3 siung untuk bawang putih.
  13. Bersiaplah 3 butir untuk kemiri, sangrai dahulu.
  14. Ini adalah 5 cm untuk kunyit, bakar.
  15. Ini adalah 3 cm untuk jahe.
  16. Bersiaplah untuk Cah kangkung kuah kecap :.
  17. Bersiaplah 1 mangkok untuk kangkung, petiki cuci bersih.
  18. Kau butuh 2 butir untuk bawang merah, iris.
  19. Bersiaplah 2 siung untuk bawang putih, iris.
  20. Bersiaplah 1/2 bh untuk tomat, iris.
  21. Ini adalah 2 SDM untuk kecap manis.
  22. Kau butuh 1 sdm untuk saos tiram.
  23. Ini adalah 1/4 sdt untuk garam halus.
  24. Ini adalah 100 ml untuk air.
  25. Ini adalah untuk Rolade tahu daun singkong :.
  26. Kau butuh 4 bh untuk tahu Bandung.
  27. Kau butuh 1 genggam untuk daun singkong.
  28. Ini adalah 2 siung untuk bawang putih, parut.
  29. Ini adalah 1/4 sdt untuk ladaku.
  30. Bersiaplah 1/4 sdt untuk garam halus.
  31. Kau butuh 1 bks untuk tepung bumbu instan.
  32. Ini adalah untuk Water lemon mint :.
  33. Ini adalah 1 bh untuk jeruk lemon.
  34. Kau butuh 15 lembar untuk daun mint.
  35. Bersiaplah 1 liter untuk air.
  36. Ini adalah untuk Simple Syrup : 3 sdm gula pasir + 150ml air panas.

Mulai dari untuk disajikan di rumah hingga bekal ke sekolah ataupun kantor. Selain berhemat, bekal yang kamu siapkan sendiri juga terjamin kebersihan dan kesehatannya. Banyak sekali lho resep menu makan siang yang bisa kamu pilih setiap harinya. Berikut resep menu makan siang pilihan khusus buat kamu.

Set makan siang sederhana Langkah-langkah

  1. Membuat pesmol : goreng ikan sampai berkulit, tiriskan. Siapkan semua bumbu.
  2. Tumis bumbu sampai harum dan matang, masukkan serai dan daun-daun, tumis sampai layu. Kemudian tambahkan air, didihkan. Masuk cabe tomat garam dan gula aduk-aduk lalu masuk ikan. Masak sampai kuah menyusut.
  3. Membuat cah kangkung : cuci bersih kangkung yang sudah dipetiki, tiriskan. Siapkan bawang iris, tumis dengan sedikit minyak, ditumis sampai layu dan harum kemudian masukkan kangkung, tomat, kecap manis, saos tiram dan air… Masak sebentar saja cukup sampai kangkung layu. Jangan lupa koreksi rasa.
  4. Membuat Rolade tahu daun singkong : rebus daun singkong dengan secukupnya air mendidih yang diberi garam, kemudian tiriskan dan potong-potong. Masukkan dalam tahu yang sudah di haluskan, tambahkan garam gula dan merica bubuk.
  5. Aduk sampai rata lalu ambil secukupnya adonan rolade, bentuk bulat pipih. Celupkan pada tepung bumbu instan yang dicairkan dengan air. Goreng dalam minyak panas.
  6. Membuat water lemon mint : pertama buat simpel Syrup, larutkan 3sdm dengan 150ml air panas. Sisihkan. Potong-potong jeruk lemon, masukkan dalam botol, beri air dan simpel Syrup. Simpan di kulkas semalaman….
  7. Sajikan dalam satu set menu semua resep diatas.

Pengertian Table Set Up – Berbicara mengenai penataan meja hidang sebuah rumah makan atau restoran maupun hotel, maka dalam keilmuan biasa dikenal dengan sebutan table set up yang tentunya berkaitan erat dengan table setting. Lihat juga resep Nasi Ayam Hainan untuk Makan Siang Anak enak lainnya. Gunakan dekstop atau tablet untuk melihat halaman ini agar maksimal. Memasak bagi para Ibu adalah suatu kewajiban untuk menyenangkan suami dan anak-anak. Tetapi ada satu masalah yang lazim terjadi, yaitu menyusun variasi menu masakan sehari-hari untuk keluarga.

Penulis berharap anda menyukai resep yang kami bagikan diatas, dan jangan lupa cek beragam kumpulan Resep buka puasa lainya, hanya di Radea.co,

Tulisan ini diperbaharui 9 bulan oleh admin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *