Makanan Fav Nabi Muhammad Baik untuk Kesehatan Tubuh

Radea

Makanan Fav Nabi Muhammad Baik untuk Kesehatan Tubuh

primaradio.co.id – Dalam hadist menunjukkan ada beberapa makanan fav Nabi Muhammad yang menjadi sunnah ketika mengonsumsinya. Bukan hanya itu saja, makanannya juga mengandung berbagai nutrisi baik untuk kesehatan tubuh sehingga cocok sebagai menu sehari-hari.

Baca juga : Makanan Penambah Stamina Pria yang Wajib Dikonsumsi

Rasulullah memang memiliki gaya hidup sehat, salah satunya dalam mengatur pola makan dan menu santapan. Tidak mengherankan jika selama hidup, Rasulullah memiliki tubuh bugar dan jarang sakit.

Bukan hanya menyantap makanan fav Nabi Muhammad saja, beliau juga mengajarkan adab makan yang baik. Salah satunya adab yang sangat penting dilakukan adalah membaca doa terlebih dahulu sebelum makan.

Selain itu, Rasulullah juga mengajarkan untuk makan menggunakan tangan kanan dan terbiasa mengambil makanan dari pinggir ke tengah. Berbagai adab ini perlu dicontoh oleh umat Islam selama menikmati menu-menu favorit Rasul.

Berikut Ini Makanan Fav Nabi Muhammad

Terdapat beberapa makanan fav Nabi Muhammad yang bisa Anda jadikan sebagai menu sehari-hari. Berikut adalah beberapa makanan kesukaan Rasulullah yang mengandung nutrisi baik untuk kesehatan tubuh.

  1. Barley
Barley

Barley atau jali-jali merupakan sejenis biji-bijian yang memiliki bentuk seperti gandum namun lebih menyehatkan. Hal ini karena barley menjadi salah satu jenis biji-bijian dengan kandungan karbohidrat serta nutrisi lain yang baik untuk tubuh.

Barley tidak hanya menjadi makanan kesukaan Rasulullah, namun dapat membantu mengatasi demam. Bukan hanya itu saja, barley berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol, mengurangi risiko jantung, mencegah diabetes, dan sebagainya

Umumnya, cara mengonsumsi barley adalah dengan mengolahnya menjadi sup hangat atau pengganti nasi. Selain itu, makanan fav Nabi Muhammad ini juga sering menjadi bahan baku pembuatan roti atau kue kering, salad, sereal, teh, dan lainnya. 

  1. Minyak Zaitun
Minyak Zaitun

Minyak zaitun mengandung lebih banyak khasiat jika membandingkannya dengan minyak lain. Bahkan saat ini, minyak zaitun tidak hanya sebagai konsumsi namun juga bahan beragam produk kecantikan maupun kesehatan.

Beberapa khasiat minyak zaitun adalah untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Selain itu, penggunaannya juga bisa mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya seperti jantung, kanker payudara, dan sebagainya.

  1. Anggur
Anggur

Anggur merupakan salah satu buah dengan rasa nikmat, juga menjadi makanan kesukaan Rasulullah. Apalagi buah ini memiliki cukup banyak manfaat termasuk mengatasi jerawat, meringankan sembelit, hingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Anda dapat mengonsumsi makanan fav Nabi Muhammad ini secara langsung atau mengolahnya menjadi selai atau minuman. Rasulullah juga sering menghidangkannya untuk para tamu yang datang berkunjung.

  1. Daging Dzir’an
Daging Dzir’an

Daging dzir’an mungkin terdengar cukup asing, namun sebenarnya merupakan bagian binatang dari dengkul hingga kaki. Daging bagian ini tidak hanya lezat saja, namun mengandung banyak protein dan zat besi yang berguna untuk tubuh.

  1. Kurma
Kurma

Kurma merupakan makanan fav Nabi Muhammad, bahkan beliau selalu memakannya secara teratur. Kurma sendiri mengandung banyak nutrisi, selain itu kandungannya juga dapat mengembalikan energi dan mengganti elektrolit tubuh yang hilang.

Kurma menjadi sumber energi karena mengandung gula tinggi seperti fruktosa dan glukosa. Selain itu, terdapat kandungan potasium atau kalium yang dapat mengontrol detak jantung dan fungsi otak, juga mengurangi lelah setelah aktivitas.

Dengan mengonsumsi kurma, Anda telah mencukupi kebutuhan gizi maupun kalori. Sebagian besar kalori yang terdapat pada kurma terdiri dari karbohidrat, sementara sisanya adalah protein, vitamin, juga mineral.

  1. Buah Tin
Buah Tin

Buah tin menjadi makanan fav Nabi Muhammad yang memiliki rasa manis dan segar karena kandungan gula alaminya. Selain mengkonsumsinya secara langsung, Anda juga dapat mengeringkan buah tin atau mengambil ekstraknya.

Agar tidak bosan, Anda juga dapat mengolah buah tin menjadi beragam makanan lezat. Misalnya, menjadikannya sebagai selai menggunakan campuran sari lemon dan gula, lalu menghidangkannya dengan roti panggang.

Anda juga bisa mencoba kue tart maupun cake buah tin, atau mengolahnya menjadi fig roll yang berbentuk seperti nastar. Jika menyukai jus, salah satu makanan kesukaan Rasulullah ini juga sebagai minuman pelepas dahaga yang menyehatkan. 

Buah tin mengandung banyak nutrisi sehingga berkhasiat untuk kesehatan tubuh, mulai dari pencernaan, kulit, rambut, hingga meningkatkan kepadatan tulang. Bukan hanya itu saja, buah tin juga bisa menjaga kesehatan jantung, mengontrol gula darah, serta mencegah kanker.

  1. Delima
Delima

Delima merupakan makanan fav Nabi Muhammad yang masuk dalam golongan berry. Rasanya tidak hanya nikmat, namun juga rendah kalori dan lemak sehingga aman ketika mengkonsumsinya setiap hari.

Delima juga mengandung banyak selai nutrisi yang berkhasiat untuk tubuh seperti karbohidrat, protein, serat, dan berbagai vitamin. Buah ini juga memiliki beraneka mineral serta kaya dengan antioksidan.

Jika Anda mengonsumsi buah delima secara rutin, maka bisa mencegah jantung, kanker, kolesterol, serta radang sendi. Selain konsumsi langsung, cukup banyak yang mengekstrak buah delima untuk mendapatkan berbagai khasiat tersebut. 

Also Read

Bagikan:

Tinggalkan komentar