Lasagna kentang dan ayam-menu diet

Diposting pada

Diperbaharui 17 Mei 2021

Lasagna kentang dan ayam-menu diet.

Lasagna kentang dan ayam-menu diet Anda sedang mencari resep paling gampang? berikut ini kami sajikan Lasagna kentang dan ayam-menu diet lengkap dengan 13 bahan-bahan dan 7 cara. Begini cara memasak.

Bahan-bahan Lasagna kentang dan ayam-menu diet

  1. Bersiaplah untuk Bahan lapisan kentang.
  2. Ini adalah 4 buah untuk kentang.
  3. Bersiaplah untuk Garam dan lada.
  4. Kamu butuh untuk Bahan isian.
  5. Ini adalah 3 untuk dada ayam tanpa kulit dan tulang.
  6. Ini adalah 1 buah untuk tomat.
  7. Kamu butuh untuk Saus tomat (boleh pake yg utk diet).
  8. Bersiaplah untuk Sayuran yg disukai (aku wortel, jagung, polong yg beli beku).
  9. Ini adalah secukupnya untuk Gula, garam, lada.
  10. Bersiaplah 3 sdm untuk fiber creme + 5 sdm air.
  11. Kamu butuh 1 untuk bawang bombai.
  12. Ini adalah 2 siung untuk bawang putih.
  13. Ini adalah untuk Minyak (boleh pake zaitun).

Lasagna kentang dan ayam-menu diet Cara Membuat

  1. Potong kulit kentang dan iris kentang tipis2.
  2. Rebus kentang hingga melunak, sisihkan dan taburkan garam dan lada. Siapkan bahan lainnya.
  3. Tumis bawang putih dan bombai. Masukkan ayam, aduk hingga ayam matang. Bumbui dgn garam, gula/totole, lada.
  4. Masukkan tomat, sayuran, saus tomat. Koreksi rasa.
  5. Susun kentang d atas pinggan ato aluminium foil. Taru daging d atas kentang. Lapis lg dgn kentang dst hingga bahan habis. Lapisan trakhir adlh kentang.
  6. Aduk fiber creme dengan sedikit air dan garam. Siram d atas kentang. Oven dgn suhu 150 derajat selama 20 menit.
  7. Tips: rebus kentang jangan terlalu lama atau terlalu sebentar. Agar kentang tidak kekerasan atau kelembekan shg tdk bs disusun. Tusuk dgn garpu utk melihat apkh kentang telah matang, sekitar 10 mnt. Tp tergantung tingkat ketebalan kentang.
Baca Juga  Resep Nasi liwet teri medan magic jar

Penulis berharap anda menyukai resep jualan yang kami bagikan diatas, dan jangan lupa cek beragam kumpulan Resep lainya, hanya di Radea.co,

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *