Bekal Sehat Enak Simpel #3.
Anda sedang mencari resep paling mudah? berikut ini kami sajikan Bekal Sehat Enak Simpel #3 serta 14 bahan-bahan dan 5 cara. Begini cara membuat.
Bahan-bahan Bekal Sehat Enak Simpel #3
- Ini adalah 1 buah untuk wortel potong korek.
- Bersiaplah 1 buah untuk tomat,buang isi lalu potong dadu.
- Kamu butuh 1 buah untuk kentang potong 6.
- Kamu butuh 1 buah untuk jagung disisir.
- Bersiaplah untuk selada air.
- Bersiaplah 1 bonggol untuk kecil brokoli.
- Bersiaplah 1 butir untuk telur.
- Bersiaplah secukupnya untuk garam utk merebus.
- Bersiaplah untuk Saus.
- Bersiaplah 5 sdm untuk mayonaise maestro light.
- Ini adalah 1 sdm untuk saus tomat.
- Ini adalah 1 sdm untuk saus cabe (boleh skip klo ngga suka pedas).
- Bersiaplah 1/2 sdm untuk air perasan lemon (aku pake lemona).
- Bersiaplah secukupnya untuk kaldu instan (aku pake totole).
Bekal Sehat Enak Simpel #3 Cara Membuat
- Sayur yg telah dpotong dcuci lalu direbus.beri garam sdkit di air rebusan. kentang dan wortel aku rebus di panci yang sama.
- Telur direbus lalu dibelah 4. jagung direbus di panci berbeda. brokoli direndam di air yg dberi garam lalu rebus sebentar. aku suka brokoli yg masih crunchy..
- Tomat dan selada air ditata lebih dulu karena bahan2 ini dimakan mentah.
- Untuk Saus: campurkan mayonaise, saus tomat dan saus cabe didalam mangkok. beri air perasan lemon.kemudian beri sejumput kaldu bubuk. test rasa. tata seluruh bahan salad kemudian tuangkan sausnya..
- Salad sehat siap disajikan. karbo didapat dr jagung dan kentang.protein dari telur (telur boleh dganti dada ayam fillet rebus yg telah dimarinasi dgn lada dan garam). inshaAllah sehat krn tidak menggunakan minyak.dan dijamin enaaakkk 😋 sayur boleh dganti sesuai selera yaaa..romaine lettuce enak jg utk gantiin selada air. selamat mencobaaa.
Penulis berharap anda menyukai resep jualan yang kami bagikan diatas, dan jangan lupa cek beragam kumpulan Resep lainya, hanya di Radea.co,
